Ingrédients, compléments alimentaires, remèdes naturels, études scientifiques et alertes institutionnelles.
Ménopause, traitement naturel sans hormones : NK3R (Veoza, élinzanetant), sauge, TCC, hypnose. Le tri 2026 entre marketing et preuves.
Laura Sorel
05 May 2026 06:37
8 min
Lion's mane (Hericium erinaceus) : ce que prouvent vraiment les études Mori 2009 et Vigna 2019, et comment choisir un extrait de fructification sérieux.
Thomas Lechèque
04 May 2026 06:44
7 min
NMN (nicotinamide mononucléotide) : ce que la science prouve, pourquoi l'EFSA bloque, et pourquoi sa vente en France reste illégale en 2026.
Thomas Lechèque
03 May 2026 06:16
8 min
Mars 2026 : l'INRAE et l'ANSES décryptent la salive des tiques dans Nature Communications. Ce que ça change vraiment pour Lyme, et les gestes à adopter aujourd'hui.
Thomas Lechèque
01 May 2026 06:07
6 min
Moustique tigre, prévention naturelle 2026 : 4 répulsifs validés par l'ANSES, routine anti-gîtes, guide âge par âge (bébé, grossesse).
Laura Sorel
29 April 2026 06:10
8 min
Fatigue, peau sèche, confusion : les 5 signes précoces du coup de chaleur selon Santé publique France, et qui appeler avant qu'il ne soit trop tard.
Laura Sorel
27 April 2026 06:43
7 min
La rhodiola rosea s'impose post-ashwagandha. Monographie EMA, dosage, et 3 interactions médicamenteuses à connaître contre la fatigue de printemps.
Thomas Lechèque
25 April 2026 06:25
7 min
Répulsif tique naturel efficace en 2026 : pourquoi le citriodiol bat les huiles essentielles et les bracelets selon l'ANSES, la HAS et Santé publique France.
Laura Sorel
24 April 2026 06:44
7 min
Étude Nature Medicine 2025 : jusqu'à 7 g de microplastiques mesurés dans le cerveau, 5 fois plus chez les patients atteints de démence.
Thomas Lechèque
23 April 2026 06:49
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L'EFSA fixe en février 2026 une dose journalière provisoire de CBD à 2 mg pour 70 kg. Ce que dit vraiment l'avis sur le foie et les risques.
Thomas Lechèque
22 April 2026 06:38
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Atmo France remplace le RNSA avec un indice pollen communal sur 3 jours. Mode d'emploi, pic bouleau 2026 et compléments naturels documentés.
Laura Sorel
04 April 2026 08:23
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70 % des intoxications aux HE touchent les chats. Huiles toxiques, symptômes d'alerte et gestes d'urgence : le guide vétérinaire complet.
Thomas Lechèque
04 April 2026 08:13
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