PFAS interdits dans les cosmétiques depuis janvier 2026 en France. Guide pour repérer les polluants éternels sur vos étiquettes et choisir des alternatives.
Thomas Lechèque
26 March 2026 08:00
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Vitamine D en 2026 : nouvelles guidelines Endocrine Society, tableau des doses par profil (enfant, senior, grossesse) et lecture de votre bilan sanguin.
Thomas Lechèque
25 March 2026 08:45
11 min
Sève de bouleau : bienfaits réels, dangers du manganèse selon l'EFSA, contre-indications ignorées. Guide complet et protocole de cure printemps.
Laura Sorel
21 March 2026 08:00
8 min
Trois études du Lancet et un essai contrôlé montrent que les ultra-transformés nuisent à la santé même sans excès calorique. Décryptage.
Thomas Lechèque
20 March 2026 08:00
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Ashwagandha interdit au Danemark, sous surveillance ANSES en France. Profils à risque, dosages et alternatives : le point factuel complet.
Thomas Lechèque
20 March 2026 08:00
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Jeûne intermittent efficace ou pas ? Cochrane a analysé 22 essais : 3 % de perte de poids, pas mieux qu'un régime classique. Décryptage complet.
Thomas Lechèque
20 March 2026 08:00
9 min
L'ANSES a recensé 90 effets indésirables liés à la mélatonine. Populations à risque, interactions médicamenteuses et alternatives validées par la science.
Thomas Lechèque
20 March 2026 08:00
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BPA, PFAS, phtalates : 5 gestes concrets pour réduire les perturbateurs endocriniens dans votre cuisine. Alternatives, prix et calendrier réglementaire.
Laura Sorel
20 March 2026 08:00
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Étude NutriNet-Santé 2026 : 17 conservateurs alimentaires associés au cancer et au diabète. Décryptage substance par substance et conseils pratiques.
Thomas Lechèque
18 March 2026 08:00
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L'étude Cambridge sur 11 115 personnes identifie CAG-170, bactérie clé du microbiote absente de tous les probiotiques. Décryptage et conseils.
Thomas Lechèque
17 March 2026 08:00
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L'ANSES propose de classer le fluorure de sodium perturbateur endocrinien. Risques réels pour votre dentifrice, avis de l'EFSA et alternatives.
Thomas Lechèque
16 March 2026 08:00
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60 Millions de consommateurs détecte des pesticides dans la moitié des baguettes testées. Bio, tradition, levain : comment choisir un pain plus sain.
Laura Sorel
15 March 2026 08:00
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